如果你忘记了谷歌邮箱帐号或者密码，不要紧张，以下是一些帮助你找回帐号的方法：1.使用谷歌的“找回账号”功能首先，你可以尝试使用谷歌的“找回账号”功能。

       这个功能可以帮助你找回忘记的用户名并重置密码。

       你需要输入你的Gmail地址或手机号码来验证你的帐号所有权。

       如果成功通过验证，你将可以通过你的备用电子邮件或手机号码重置你的密码。

       2.通过备用电子邮件找回帐号如果你之前设置过备用的电子邮件，可以通过这种方式找回你的帐号。

       在谷歌登录页面下方，你可以看到“忘记密码”选项，点击它。

       接下来，它将要求你输入你的备用电子邮件地址或你的安全问题的答案。

       完成验证后，你将可以通过电子邮件重置密码。

       3.通过手机号找回帐号如果你之前设置了手机号，你也可以通过这种方式找回你的帐号。

       在谷歌登录页面下方，点击“忘记密码”选项，接下来输入你的手机号码以验证你的帐号所有权。

       你将收到一条带有验证码的短信，输入验证码后，你将可以通过你的手机号码重置你的密码。

       4. 需要帮助？联系谷歌客服如果你尝试以上三种方法仍然无法找回你的帐号，那么你可以尝试联系谷歌客服寻求帮助。

       谷歌的客服团队可以为你提供进一步的咨询和帮助。

       总之，不要慌张，当你忘记谷歌邮箱帐号时，可以通过上述的方法找回你的帐号并重置密码。

       确保你的电子邮件地址，手机号码和安全问题的答案都是最新和准确的。

       如果你想确保以后不会再忘记密码，最好将密码记录在一个安全的地方，不要轻易透露给别人。

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