当您忘记了谷歌账号的密码时，可以按照以下步骤进行恢复。

       首先，在谷歌登录页面点击“找回密码”选项，然后根据提示输入您的账号信息。

       接下来，选择通过手机号码或备用邮箱获取验证码进行验证。

       输入正确的验证码后，您可以重新设置账号密码。

       如果您忘记了账号名，可以尝试使用已经登录过的设备查看账号信息。

       另外，您也可以联系谷歌客服寻求帮助。

       记住设置安全性较高的密码，并且及时更新密码。

       希望以上教程对您有所帮助，保护好您的谷歌账号安全。

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